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2019-07-11 16:29 出处:网络整理 人气: 评论(0

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7月9日,山东省排球运动管理中心在潍坊举行专题实践观摩课,主要针对排球各项基本技术动作进行讲解,进一步明晰正确的基本技术的动作结构,动作规格、动作要求和动作关键点。

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实践观摩课上,前国青队主教练徐健德对示范运动员的技术动作进行了精心的指导和讲解,并指出每一个应该注意的细节,强调在防守时要注重培养低重心防守意识和正确的防守动作。培养队员提前预判、熟练移动和准确卡位的防守习惯,在扣球时肩部放松,挥臂快,点击球高,肘关节提起来,助跑速度快。在拦网时要学会正确的移动步伐,使用正确的拦网动作,巩固拦网手型。

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在与全体教练员进行交流时,徐健德强调,基层训练时间很短,教练员一定要讲纪律,高要求,严抓基本技术动作,保证技术动作的规范性,同时更要严格要求自己,科学的安排每一堂训练课,保证每堂训练课的质量和水平。

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在训练中要练的精细,严格要求,要多看、多做、多学,重视规范基本技术,夯实基本功。青少年阶段是打好技战术基础的重要时期,各项技术动作的规范性、细腻性及熟练性是青少年排球运动员基本技术训练的重中之重。因此,在集训过程中,各队伍要注重基本功与基本技术的训练。 闪电体育 田源 报道

山东省排球运动管理中心举行专题实践观摩课

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